Sista Passet på Crossfit Kalmar
Written by hannes on 2010/04/01 – 14:41 -Då var det dags igen. Sista dagen på jobbet och sista passet på Crossfit Kalmar innan kursen styrs mot Stockholm och nya äventyr. Självklart skulle det bli ett kul pass eftersom det blev ett gymnastikpass på Gymnasten i Kalmar. På schemat stod ingen vanlig WOD utan styrketräning á la Gymnastik.
Det blev handstående, volter, ringar och en jäkla massa bålstyrka. Mina magmuskler värkte något kopiöst på kvällen och det märket att man har en del att arbeta på. Skall försöka göra några besök på någon gymnastikförening i Stockholm så att man kan få lite fler tips på övningar och gymnastikträning.
Tack för mig och glad påsk!
Posted in Okategoriserade | 1 Comment »
april 6th, 2010 at 07:46
Ja det var grymt roligt i gymnasten…ni lär ju fortsätta få inbjudninar till kommande träningar även om ni inte har möjlighet att vara med. Ska bli kul att följa er Nordics träningar!
Vi får hålla kontaktet och kanske styra upp gemensam träning när vi andra är i Sthlm, vilket inte är alltför sällan.