Death by CrossFit

Då var det dags igen. Sista dagen på jobbet och sista passet på Crossfit Kalmar innan kursen styrs mot Stockholm och nya äventyr. Självklart skulle det bli ett kul pass eftersom det blev ett gymnastikpass på Gymnasten i Kalmar. På schemat stod ingen vanlig WOD utan styrketräning á la Gymnastik.

Det blev handstående, volter, ringar och en jäkla massa bålstyrka. Mina magmuskler värkte något kopiöst på kvällen och det märket att man har en del att arbeta på. Skall försöka göra några besök på någon gymnastikförening i Stockholm så att man kan få lite fler tips på övningar och gymnastikträning.

Tack för mig och glad påsk!